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新着情報

2020.07.24

熱中症にはご注意を!!

まだ梅雨明けが宣言されていない東北。。。
湿度は高いし、気温も高い。。。
さらに今年からは、マスクを付けていて
のどの渇きも感じにくい!!

そんな状況なので
今年は熱中症で救急搬送される方が多い!
というニュースを聞きました

スタッフMも、仕事中に水分補給をあまりしていない時、
頭痛が出てしまい、熱中症っぽいな。。。ということが
ありました!

そこで熱中症について少し役立つ知識をご紹介します♪

熱中症の症状
①めまい・顔がほてる
②筋肉痛や筋肉がけいれんする
③体のだるさ・吐き気がある・頭痛がある
④汗のかたきかたが、いつもと違う
⑤体温が高い・皮膚が赤く乾いている
⑥呼びかけに反応がない・まっすぐ歩けない
⑦自分で上手に水分補給ができない

熱中症かなと思ったら。。。
すぐに医療機関に相談、もしくは救急車を呼ぶ
涼しい場所に移動する
衣服を脱がして体を冷やして体温を下げる
おう吐や意識不明の場合以外、水分・塩分を補給する

子ども・高齢者・屋外で働く方・キッチンで火の近くにいる人・
スポーツする人・犬や猫を飼っている人

は、特に注意が必要です!


参考サイト
https://www.netsuzero.jp/learning/le01

熱中症には
塩分が入っている飲み物がオススメです!
また、梅干しや塩分が取れるアメなども有効です
意識して暑い夏を過ごしましょう!

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